Settimanale Psicologo Roma : LA SCRITTURA TERAPEUTICA

Nella scrittura ci sei totalmente tu

Ti capita un giorno di prendere una penna, un foglio tutto bianco, e in quel momento non sai nemmeno perché lo fai, ma la scrittura inizia magicamente a ricomporre pezzo dopo pezzo il puzzle caotico della tua vita. Tanti ricordi, ferite che anche il semplice tocco  del pensiero riporta al dolore. Fatti insignificanti, situazioni senza senso, o dense di pathos, sembrano trovare posto in un disegno che solo in seguito possiamo ritrovare.

Lo stesso Steve Jobs ricordò in un discorso agli studendi di Stanford:
“Certamente all’epoca in cui ero al college era impossibile unire i puntini guardando il futuro. Ma è diventato molto, molto chiaro dieci anni dopo, quando ho potuto guardare all’indietro. Di nuovo, non è possibile unire i puntini guardando avanti; potete solo unirli guardandovi all’indietro.
Così, dovete aver fiducia che in qualche modo, nel futuro, i puntini si potranno unire. Dovete credere in qualcosa – il vostro ombelico, il destino, la vita, il karma, qualsiasi cosa. Questo tipo di approccio non mi ha mai lasciato a piedi e invece ha sempre fatto la differenza nella mia vita.”

La scrittura terapeutica, autobiografica vi aiuta a ricollegare quei puntini, a estrapolarne un senso.  E’ un viaggio interiore che apre ogni cassetto svelandone i contenuti, ridando alla nostra mente e al nostro cuore un’armonia perduta.

Risolleverà la polvere del passato in un viaggio a ritroso in cui ci ritroveremo faccia a faccia con ogni sentimento ed emozione, con tutte le nostre paure ma con il coraggio di guardare in faccia la realtà, di non temere il nostro riflesso nello specchio,  di accoglierlo anzi con amore ed accettazione.

Il ritorno lungo le strade del passato questa volta ci aprirà nuove vie, affascinanti oppurtunità, liberi da sensi di colpa, forti di una vitalità sepolta negli anni e riemersa con rinnovato vigore.

Come una piantina, riscaldata dai raggi del Sole, nutrita, dissetata, torneremo a vivere come l’uomo o la donna che prepotenti chiedono ascolto in noi e non si arrendono.