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LE CONNESSIONI NEURALI DELLA FELICITA’ La meditazione Mindfulness è in grado di produrre benefici nel quadro di diverse patologie  ed è per questo sempre piu’ spesso incorporata ai programmi psicoterapeutici. Un grande numero di ricerche scientifiche documentano l’efficacia degli interventi Mindfulness nel trattamento di  disordini clinici correlati all’ansia, alla...

Apologia dell’ errore LA VITA È PERFETTA CON L’ ERRORE Apologia dell’ errore Un bivio, due scelte, qualche metro, a destra, o forse a sinistra, contro sterzo, sinistra, destra, titubanza, non si sa come fare, dove andare, si sbaglia o è esatto, al centro lo schianto, virata, almeno si evita l’ impatto, se si sbaglia è meno peggio. Evitare l’errore è un arte, ma è...

QUANTI CARATI SEI Le Gemme luccicanti del Tuo Tempo Alle volte si percepisce la netta sensazione di perdere la propria collocazione, il proprio tempo, per situazioni intricate o accanto a persone ‘proprietarie’ , si avverte una percezione di impoverimento delle proprie risorse , del proprio pensare e parlare, delle proprie passioni e competenze, si avverte uno svuotamento di se....

Costruire la mappa dei propri malesseri IL SINTOMO È GEOLOCALIZZATO Costruire la mappa per la guarigione Il sintomo è geolocalizzato, ha le sue coordinate spazio longitudinali, latitudinali e temporali, intercettati in primi, secondi ed ore specifiche di luogo e di tempo. Potremmo dire con estrema certezza, che un trauma, o un disagio di un evento, si concretizza in quel luogo e in un...

GETTARE IL SEME DI UNA VITA PIENA DI SENSO Da quanto tempo non vi siete ritrovati con voi stessi a gustare pienamente un momento di pace e di tranquillità? Vi piacerebbe riprovare il tepore del sole sul viso, il gusto di una conversazione spensierata o di un semplice sorriso, dimenticando per un attimo il giudizio di chi vi sta’ di fronte? I percorsi Mindfulness (Piena Consapevolezza)...

Tre incontri per perdere lo stress In cosa consistono i Workshops Mindfulness proposti presso lo studio BURDI ? I workshops sono un’introduzione alle tecniche Mindfulness, messe a punto alla Massacchusetts Medical School dal Prof. J.Kabat Zhin sin dal 1979 e oggi diffusissime in tutto il Mondo.   Il workshop consiste in 3 incontri consecutivi di circa due ore ciascuno, in cui...

Essere figli di se stessi ORFANA, DI UN GENITORE VIVENTE. Essere figli di se stessi Qui di seguito la storia di Carla nel suo viaggio tortuoso di inseguire invano, per sedici anni, l’affetto di un padre assente come l’isola che non c’è. Carla, tenace, lottando, ritrova comunque la sua serenità : Sono orfana di un genitore vivente e solo oggi riesco ad afferrare questa...

C’è chi non si mette mai in discussione L’ INFLESSIBILE – C’è chi non si mette mai in discussione. Ci sono personalità comprensive implosive, altre intolleranti esplosive, le prime si pongono come reclute sottomesse, quelle dalla buona educazione, le seconde ai comandi, non si sa di cosa, ma dominanti. Il profilo psicologico dell’ inflessibile ha come...

Chi ama, non ha interesse L’ AMORE CHE AMA, NON CHIEDE Chi ama, non ha interesse Sembra una provocazione, un sacrilegio, una cattiva verità, ma quale amore ama solo per il piacere di farlo, se non per ritrovare un corrispettivo o, tanto meno una minima risposta ? L’ amore che ama, non chiede, se è c’è, attende, è paziente, non ansima,  ne biasima, non conosce angosce, non...

Abbracciare il presente, per vivere Bene QUI ED ORA Abbracciare il presente, per vivere Bene. Facciamo in modo di realizzare e di lasciare traccia e memoria del presente, sempre, non c’è nient’altro di così gestibile, modificabile, determinante e reale come il nostro presente. Il passato è già determinato, immodificabile, subìto, determinante il presente prossimo. Un qui ed ora...