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Il disastro dell’ auto convinzione PARANOICI Il disastro dell’ autoconvinzione Il mondo, come lo delineiamo, è molto prossimo alla nostra fantasia o all’ orrore, tutto dipende dai nostri antefatti, molte volte ci raccontiamo una realtà che non esiste, non c’è e risulta essere molto prossima ai nostri timori, turbamenti o alle nostre aspettative anche più positive. È difficile essere obiettivi,...

Il cervello è un bambino, lascialo divertire GIOCARE SEMPRE Il cervello è un bambino, lascialo divertire Prendiamo tutto sempre così seriamente, mentre da bambini restiamo col mento appoggiato sul dorso delle mani, in attesa di essere divertiti e stupiti in una risata scoppiata con le lacrime. Il cervello è un bambino alla ricerca continua, di una palla, di birilli o figurine, di una fetta di...

POETI CON LE PALLE I Ricercatori di chiarezza Sono romantici, delicati, passionali sentimentali, umani, molto vicini, abbraccianti, conoscono il senso dei valori, l’ omissione di presenza, di vicinanza e di soccorso non abita in loro, peró hanno i piedi ancorati per terra, l’ elmetto e lo sguardo alto, coperti sulle spalle, irti sulle proprie gambe. Sono scaltri, ma buoni, sono un...

È come l’ attesa della stella cadente LA PROFONDITÀ DELLA LEGGEREZZA È come l’ attesa della stella cadente La semplicità è leggerezza è desiderare la vita come è, volendola migliorare, è poter vedere le cose dall’ alto, è non temere di non poter trovare tutto, è non temere di poter provare tutto, è non temere di non volersi sottrarre a nulla. Essere più leggeri non è...

Come vivere in pace, da zen LA DISCREZIONE È INTELLIGENZA Come vivere in pace, da zen La discrezione è ricerca e possesso della propria identità, è la delimitazione tra se e gli altri, è il rispetto per la vita propria e per quella altrui, è il cardine della cultura delle differenze individuali. Discrezione è distinguersi, guardare da un palmo al di sopra dei propri occhi, è  essere zen, è...

Lo decidi tu. I fattori di stress o di benessere da relazioni . QUANTO VUOI VIVERE ? Lo decidi tu. I fattori di stress o di benessere da relazioni . Tutto ciò che ci circonda, produce emozioni, ci ama, ci odia, ci logora, ci lascia indifferente, tutto diviene oggetto di serenità o di angustia, di noia, ci si lascia circondare da positivi, da persecutori e da pochi felici per la propria...

Il distacco come capacità della comprensione di se QUESTA È LA MIA VITA Il distacco come capacità della comprensione di sé. Cosa c’è di più scontato di questa espressione ? Diremmo che è normale che sia la mia vita, non è una esperienza altrui, ognuno possiede la propria dimensione, anche quando essa viene confusa ed interfacciata ad altri, ma comunque sia, questa dimensione non è...

Il sonno rigenera è energia LA TERAPIA DEL SONNO Il sonno rigenera è energia Il sonno è energia, ha la capacità di rigenerare, rinfrancare, rinfrescare alleviare dalla stanchezza, riavviare, è in grado di ripristinare le complesse costellazione industriali dell’ equilibrio ormonale. Il sonno acquieta, riporta in default, è l’ equilibratore dei vasi comunicanti, l’ omeostasi,...

Rallentare è apprezzare e gustare gli istanti della vita L’elogio della lentezza Che cosa succederebbe se alla fine della nostra esistenza potessimo rivedere la nostra vita a rallentatore ? Ogni dettaglio sarebbe esaltato e quella lentezza ci renderebbe consapevoli di molte cose che, sebbene importanti, sono passate inosservate nella nostra vita. La lentezza “consapevole” è luce, è uno spazio...

E la matematica dell’ equilibrio DETERMINARE i cambiamenti E la matematica dell’ equilibrio A vantaggio del benessere è necessario che le situazioni stiano in equilibrio, per poter dire di stare Bene. Non può esserci un equilibrio egoico, solo personale, ma del sistema, come in una tenso struttura. Se cede un tirante tra mille, tutto flette. Il proprio benessere è il benessere e...