Hai la consapevolezza che la tua paura sia eccessiva ed irragionevole e nonostante ciò non riesci a controllarla?
Non temporeggiare e non pensare di poter risolvere il problema da te.
Contatta lo psicologo-psicoterapeuta di tua fiducia. La tua non è più semplice paura ma fobia.
La fobia è caratterizzata da una ansia eccessiva provocata da una esposizione a un oggetto (es. animali, sangue) o una situazione temuti (ascensore, piazze, cinema, folla), che spesso determina condotte di evitamento che contribuisce all’aumento della paura e quindi del blocco emotivo verso quel particolare oggetto o situazione.
La cosa importante che bisogna capire è che gli oggetti/situazioni temute nella realtà reale, simbolizzano paure e conflitti interni che vengono spostati verso l’esterno.
Riporto dei casi molto semplificati per sottolineare il meccanismo sottostante alla fobia.
Per esempio: la fobia del cane non rappresenta in realtà la paura del cane in sé ma maschera una conflittualità con la figura paterna.
La fobia sociale rivelerebbe tematiche in riferimento alle difficoltà di aver maturato ed acquisito lungo il percorso educativo, competenze relazionali.
E’ necessario comprendere che l’oggetto temuto è stato oggetto del trauma o del disagio passato
Per comprendere e risolvere il disturbo è fondamentale conoscere il periodo e le circostanze di esordio del sintomo.
